有网友问，女儿16岁，159厘米高， 67公斤重，总是怕冷，问能吃点什么补养一下？
很显然，这是个舐犊情深的母亲，类似的问题我常被问到，一般来说，我都不会给什么方子，因为这个年纪和她出现的问题，远没有到需要吃药纠正的程度。问 题的出现只有两个，一个是缺觉，一个是缺练，这是现在学生的通病。家长如果想通了这个，就会敦促孩子改变习惯，体质也就提高了。
中医讲，脾主肌肉，脾为后天之本，脾气是在生长发育过程中逐渐强健的。如果在发育过程中经常锻炼，肌肉发达，肌肉体量大，线粒体的功能也就随之提高， 这种孩子就不会脾虚，他们不仅不怕冷，而且会因为能量供应充足而精力旺盛，大脑机能可以很好发挥。我们看到很多名人，不仅聪明过人，而且体力过人，后者是 前者的基础，只有过人的体质，才可能发挥过人的才智。
从这个意义上说，孩子多锻炼，就是比任何补脾药都有效的健脾方式，不仅是身体受益，也是智力受益。这就是所谓的“磨刀不误砍柴功”，希望家长们可以意识到。
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《魔兽世界》大逃杀！60人新游玩模式《强袭风暴》3月21日上线
暴雪近日发布了《魔兽世界》10.2.6 更新内容，新游玩模式《强袭风暴》即将于3月21 日在亚服上线，届时玩家将前往阿拉希高地展开一场 60 人大逃杀对战。
艾泽拉斯的冒险者已经征服了艾泽拉斯的大地及遥远的彼岸。他们在对抗世界上最致命的敌人时展现出过人的手腕，并且成功阻止终结宇宙等级的威胁。当他们在为即将于《魔兽世界》资料片《地心之战》中来袭的萨拉塔斯势力做战斗准备时，他们还需要在熟悉的阿拉希高地面对一个全新的敌人──那就是彼此。在《巨龙崛起》10.2.6 更新的《强袭风暴》中，玩家将会进入一个全新的海盗主题大逃杀式限时活动，其中包含极高的风险和史诗级的奖励。
《强袭风暴》不是普通的战场，作为一个独立于主游戏之外的活动，玩家可以用大逃杀的风格来体验《魔兽世界》，不分职业、不分装备（除了你在赛局中捡到的），光是技巧和战略的强弱之分就能决定出谁才是能坚持到最后的赢家。本次活动将会开放单人和双人模式，玩家在加入海盗主题的预赛大厅区域前，可以从强袭风暴角色画面新增好友。游玩游戏将可以累计名望轨迹，《巨龙崛起》和《魔兽世界：巫妖王之怒 经典版》的玩家都可以获得奖励。
更新日志
- 中国武警男声合唱团《辉煌之声1天路》[DTS-WAV分轨]
- 紫薇《旧曲新韵》[320K/MP3][175.29MB]
- 紫薇《旧曲新韵》[FLAC/分轨][550.18MB]
- 周深《反深代词》[先听版][320K/MP3][72.71MB]
- 李佳薇.2024-会发光的【黑籁音乐】【FLAC分轨】
- 后弦.2012-很有爱【天浩盛世】【WAV+CUE】
- 林俊吉.2012-将你惜命命【美华】【WAV+CUE】
- 晓雅《分享》DTS-WAV
- 黑鸭子2008-飞歌[首版][WAV+CUE]
- 黄乙玲1989-水泼落地难收回[日本天龙版][WAV+CUE]
- 周深《反深代词》[先听版][FLAC/分轨][310.97MB]
- 姜育恒1984《什么时候·串起又散落》台湾复刻版[WAV+CUE][1G]
- 那英《如今》引进版[WAV+CUE][1G]
- 蔡幸娟.1991-真的让我爱你吗【飞碟】【WAV+CUE】
- 群星.2024-好团圆电视剧原声带【TME】【FLAC分轨】